DÍA ACTUAL
Día 1: CAGED: Posiciones E y A
⏱️ Duración estimada: 45 minutos
Ejercicios de hoy:
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Resumen de tu entrenamiento de hoy
📅 Fecha:
22 JUL 2026
⏱️ Tiempo Práctica Efectiva:
42m 15s
✅ Ejercicios Completados:
4 de 4